敏感肌に合うスキンケアはどこにある？肌トラブルになる前に知っておこう【簡単うるおいスキンケア】

乾燥しやすい季節は敏感肌にとっては厳しい季節ですよね。
乾燥などで肌の悩みが多くなる前に対策が必要です。

さらに年を重ねてくるとお肌のお悩みが気になりだしますよね。
肌のお手入はとにかく乾燥させないことが大切です。

 

私は最近、自分時間をより大切にし始めてから

• 毎朝のカフェインレスコーヒータイム
• 簡単ストレッチ
• 毎日、朝晩のスキンケア

など、現在１カ月ほど継続中です。

 

敏感肌で悩んでいた私が年齢を重ねた今、新たに肌の悩みに直面しています。

今回は

敏感肌で年を重ねた肌の悩みがある方へ「簡単うるおいスキンケア」について

それぞれお伝えしていきますね。

 

敏感肌だとわかるまで

私は学生の頃から鼻周辺にニキビができやすく、テカテカしやすいので、どちらかというとオイリー肌なのかなとさえ思っていたんです。

10代の頃はニキビに悩むのは自分だけじゃないし、多くの人が通る道かと。

思春期の肌荒れと思っていたら敏感肌だった

学生の頃は化粧にそこまで興味もなく、社会人のなってしばらくしてから本格的に化粧をするようになりました。

その頃から化粧水、乳液、美容液、下地クリームなどの存在に興味を持ち始め、国内の有名メーカーのものを中心にいろいろと試してみたんですよね。

どんなスキンケア用品、化粧品でも初めは調子が良くなった感じなのですが、何日かすると肌に異常が出始めるんです。

まだ20代だったので、「ホルモンのバランスが整っていない」とか「慣れない環境でのストレスかな？」と思っていたのですがあまりにも繰り返すので、とりあえず皮膚科に行ったところ勧められた敏感肌用スキンケアがあることを知ったのでした。

そのときに「私は敏感肌だったんだ」と自覚しました。

 

敏感肌ゆえにスキンケア用品迷子に

勧められた敏感肌用スキンケア用品を使用して一旦は肌の調子が良くなっても、季節が変わる秋冬頃には、また調子が悪くなります。

そのため、もっと違うスキンケア用品や化粧品も試したくなり、いろいろチャレンジしてたんです。

やはり、どの化粧品も合わないみたいで肌が乾燥しやすく白いカサカサになる、赤くなる、吹出物が出やすかったりして安定しませんでした。

私の場合、敏感肌ではあるのですが、口の周りは乾燥しやすく、鼻や頬、額は吹出物ができやすい混合肌でもあるので合うスキンケアがなかなか見つからなかったです。

そうこうしているうちに結婚し子どもが生まれ、子どもも私と同じ乾燥しやすい肌だとわかり、困っていたんです。

そんなとき！突然現れた私たちにとってのヒーロー

「あなたのお肌をお守りします！ぼくに任せてください」と現れたかと思ったぐらい

頼もしい【肌を乾燥から守ってくれるクリーム】に出会ったのでした。
めでたしめでたし。。。

と、私たちの肌に合うクリームが見つかってからは、肌に必要以上に構うことがない生活に突入していきます。

その頃から夜のスキンケアなどは敏感肌の私たち親子に合うクリームを塗るだけの最低限で済ませる生活になっていきました。

面倒くさがりな私は、出かけないときにはノーメイクの日がほとんどです。近所への外出時には低刺激の日焼け止めを塗って眉を書くだけの日も。

ちゃんとしたお出かけのときは、しっかりめのメイクをするようにはしていますが、ほぼこんな感じ。

それでも肌の調子は良かったので、何年か前には

 

肌も年を重ねるんだと改めて気付かされた瞬間

そのままのスキンケアで数年が経ち、下の子の入学式の日

「下の子も中学校を入学なんだ、早いなぁ」と、子どもの小さい頃を懐かしく感じる暇はありませんでした。

なぜなら、その日はちょっとしたことが原因で朝から母子でバチバチと激しめのやり取りがあったから。そのとき（今も？）うちの子は思春期、反抗期でもあり、こんなことが多かったんです。

そんなこんなで、小さい頃とは違う大変さも、しみじみと感じつつ入学式へ出席したのでした。

その後、すぐに仲直りはしたのですが、後日そのときの写真にショックを受けました。

それなのに

「えっ、これ誰、私？」

入学式の日の写真に写る自分にショックを受けてから、自分のスキンケアについて真剣に考えるようになったんです。

 

肌のたるみと目の下のクマとほうれい線が気になる

その写真に写っていたのは疲れ切った感じの私の横顔。
とくに、ほうれい線や肌のたるみ。そういえば鏡をみると目の下のクマも気になります。

調べてみたところ、こういった年を重ねた肌の悩みはストレスや乾燥が原因といわれているんですよね。

なるほど～ですよね。私はやっぱりかと納得。

 

 

敏感肌に合う【簡単うるおいスキンケア】を始めよう！

肌のシワ、たるみ、クマなどを予防するためには肌を乾燥させない。

今までクリームだけでも肌の調子は良く、気にならなかったんですよね。

それなのに、最近はシワ、たるみ、クマが気になり始めちゃったんです。

さまざまな要因があるとは思うのですが、まずは水分補給を外からしてあげなくては！と今までとは違う方法を取り入れることにしたんです。

ちなみに、これまでは手抜きをしてスキンケアは夜にクリームのみでした。

肌の専門家、プロのメイクアップアーティスト、美容家などの情報をいろいろと調べてみたところ、フェイスマスクが良さそうだと行きつきました。

いろいろ成分はあるみたいですが、一番大切なことは安いものでも構わないから毎日続けること。

まずはこれだけです。

あとスキンケアの際に肌をこすることはしないように注意してください。

摩擦などで肌の悩みが出やすくなると言われています。

なので、肌を触るときは「押す」「押える」が基本動作。

 

フェイスマスクケアで肌を乾燥させない

私は1日２回、「朝顔を洗ってから」と「お風呂上りすぐ」に水気をタオルで押えてからすぐにフェイスマスクを3分だけ使用しています。

長くし過ぎると逆に乾燥しやすくなるのでフェイスマスクをつけておくのは3分以内がおすすめ。

今はまだ初めて1カ月ぐらいなのですが、フェイスマスクし始めた翌日から肌のしっとり感が違います。

 

フェイスマスク後すぐにクリームで水分を閉じ込める

フェイスマスクをつけて3分経ったら、顔からはがした後に首や鎖骨、腕、手の甲などにも押し当てるようにつけてから捨てます。

フェイスマスクの後は、ティッシュで余分な水分を軽く押さえて、約８年近く愛用しているクリームを薄く押し当てるように顔全体につける。

以上です。簡単です。

このクリームは、ワセリンです。

ただ、ワセリンは不純物の含有量によって名前や色が変わっていて、いくつかの種類があります。なかでももっとも不純物の少なく純度が高いものが日興リカ サンホワイト クリーム 単品 50グラム (x 1)なんです。

 

クリームは敏感肌は肌にやさしい白色ワセリンの不純物が少ないものがおすすめ

私と子どもは、その日興リカ サンホワイト クリーム 単品 50グラム (x 1)を現在も使用中。

ドラッグストアとかでは見かけないのでネットで定期的にサンホワイトP-1[化粧油] 50ｇ x3個セットを購入しています。

定期的に使うなら３本がおすすめ！３本セットはなかなか売っていなくて
Amazonなら通常配送でいけるので送料無料なのもうれしいですよね。

サンホワイトP-1[化粧油] 50ｇ x3個セット

 

１本で２か月ぐらいはもつので、半年に１回の購入で済んじゃいます。

年に計算してみても、どうでしょう？今までの一般的なスキンケア用品の価格と比べて…もう信じられないですよね。

家計にもだいぶ優しい。

使用感は、多く塗るとベタッと感が気になるかもですが、ほんの少量ならそんなに気になりません。

しばらくすると肌に馴染んで朝にはしっとりとした肌の感触に変わるので、べたつき感はありません。

クリームのつけ方は、米粒の半分～米粒１粒ぐらいのほんの少量を手の平によく伸ばしてから顔全体をやさしく押さえながら顔全体につけるようにするといいですよ。

 

敏感な乾燥肌にもやさしいクリームとの出会い

もともと敏感肌で乾燥しやすい私と子どもたち。

子どもが小さいときには「肌を乾燥から守ってくれる私たちの肌に合うクリーム」に出会うことができずに、さまざまなクリームを試して迷子になって困っていました。

「肌を乾燥から守ってくれる私たちの肌に合うクリーム」を出会うきっかけになったのは、1冊の本でした。

肌のしくみをわかりやすく教えてくれる「本」がきっかけ

その頃、インターネットで検索していたときに偶然、見つけた本がありました。

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法 美肌には化粧水もクリームも必要ありません [ 宇津木龍一 ]という本です。

この本は北里大学医学部卒業され美容形成外科医の宇津木龍一先生が書かれた本です。

宇津木先生のところに訪れる人の多くは乾燥肌、敏感肌による悩みだということに注目し、原因を追究されてきたようです。

本には、実際に肌のしくみ、スキンケア、化粧の仕方、ヘアケアに関係する頭皮などの皮膚に関する知識をわかりやすく解説し、私たちに寄り添うお手入方法まで書かれています。

この本を読み終わって、まず思ったのは「今までのやってきたスキンケアはやり方が間違っていたのかも」ということ。

その中で、ワセリンについても詳しく書かれていました。

他の専門的な知識を並べた本とは違い、まさに乾燥肌悩む方、肌のトラブルやスキンケアやメイクが肌に合わない悩む人に実践しやすい本なのです。

 

「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法 美肌には化粧水もクリームも必要ありません [ 宇津木龍一 ]は、レビューの評価も大変良く多くの方が共感できるもよくわかります。

「もっと多くの方に知ってもらいたい！」そう思うくらい。

実際に私もずっとスキンケアや化粧品で悩んできているので、この本を読んだとき納得感は半端なかったです。

さらにその頃、まだ子どもが幼稚園ぐらいで、私のヘアケアについても抜け毛、薄毛が気になることもあり悩むこともあって…

女性は出産後ぐらいから少しずつ身体の変化があるのでしょうね。私の周りでも似たような悩みを持つママさんはけっこういるんですよね。

そのときに

と、これまで使用していた肌に触れる商品や生活全般を見直すきっかけにもなりました。

「この本に出会えて良かった！！！」と心から思ったんですよね。

世の中の多くの商品の中から何が重要で必要なものは何なのか？

「これが良い！」と思うものは、自分で選ぶしかない。

思わせぶりなキャッチフレーズだけを信用するのではなく、自分の身体のしくみを知って、まずは情報を確認する。そして、試して良いと思うものを長く使う。

改めて、もの選びの重要性を思い出すきっかけにもなりました。

 

子どもが乾燥肌で対策に困っていたときにも助かった

私だけでなく、子どもも小さいときから乾燥肌です。

他のタイプのワセリンやクリームなどたくさん試したのですが、どれも合わずに困っていて他のものをずっと探していたんですよね。

そのときに出会ったのがこのクリームなんです。

そこでワセリンの種類について調べて行き着いたのが、純度の高い白色ワセリン日興リカ サンホワイト クリーム 単品 50グラム (x 1)です。

その約８年前から、ずっと愛用しています。

今までずっと私と子どもの肌の乾燥を防いでくれています。

肌のトラブルで子どもがぐずることはなくなり。本当に助かりました。

乾燥する時期に肌トラブルが出やすい自分も１年中、使用。

それから約８年経ちますが、私たちの場合は以前のような困った肌トラブルはなく過ごせてます。

 

 

まとめ

敏感肌でスキンケアで悩んでいた私が日興リカ サンホワイト クリーム 単品 50グラム (x 1)に出会って悩まなくなって約８年。

今度はまた新たな課題に気づいてしまいました。

年を重ねると「肌にうるおいを補給し維持させる」ことが必要だということ。

肌のトラブルには乾燥させないことが重要なんですよね。

年を重ねた肌は、うるおいが足りなくなりやすいため
毎日、朝晩の「簡単うるおいスキンケア」を続けることが大切なのでしょう。

肌にうるおいを補給するにはフェイスマスクがお手軽です。

その後、クリームを極少量、押し当てるようにつけ水分を閉じ込める。

これでしばらくの間は、もっちりとした肌感がキープできてます。

 

まだまだ、毎日、朝晩の「簡単うるおいスキンケア」を続けながら肌トラブルの他のケア方法も探っていきます。

フェイスマスクについては最近使い始め、現在まだ１か月ほど、いくつか複数をお試し中です。

レビューで良いとされているものも使って試しているのですがヒリヒリと感じるものもあったりで模索中なんです。

• フェイスマスクを「使い続けたらどうなるのか？」
• ヒリヒリしない乾燥、敏感肌、うるおいを維持するのにぴったりなフェイスマスク

について、その後の変化とともにまたご報告しますね。

フェイスマスクをする時間は、自分を大切にしている気持ちになって緊張した身体の力を解放させてくれるみたい。

「自分を大切にするってどうすればいいの？」という方にも、まずは何も考えずにフェイスマスクをしてみるのがおすすめ！

結果は、ご自身で感じることができると思いますよ。

スキンケア方法は、合うかどうかは人によって違いますよね。試してみてみなければ合うかどうかもわからないので、合わなかったら違うものを探してみるのもいいですね。

自分にとって「本当に良いもの」「必要なもの」「ものごとのしくみ」を知るために本をぜひ活用してみてください！

モヤモヤする生活の根本を見直すきっかけがあるかも。